![Mini Barquitas™](https://brandsitesplatform-res.cloudinary.com/image/fetch/w_1540,c_scale,q_auto:eco,f_auto,fl_lossy,dpr_1.0,e_sharpen:85/https://assets.brandplatform.generalmills.com%2F-%2Fmedia%2Fproject%2Fgmi%2Foldelpaso%2Foldelpaso-fr%2Foepp%2Fnri%2Fbarquitas-de-legumes-a-la-hawaienne-hero.png%3Fw%3D480%26rev%3D2edf2561361948f68d306eaf319fcf0f 1540w)
Barquitas de légumes à la hawaïenne
Prêt En
35 min
Portions
4
Niveau d'épice
doux
Ingrédients
12
Liste d'ingrédients
- 1 Barquitas™ Tortillas De Blé Nature Old El Paso™
- 1 Salsa original
- 1 carotte
- 1/2 ananas
- 1 brocoli
- 2 avocats
- 100g de quinoa
- 1 gousse d'ail
- Coriandre fraîche
- Graines de sésame
- Gingembre frais râpé
- Sauce soja
Préparation
- Cuisez le quinoa selon les indications sur l’emballage. Réservez.
- Dans une poêle, faites chauffer de l’huile. Faites revenir l’ail haché quelques secondes.
- Ajoutez les fleurets de brocoli, les carottes émincées, l’ananas coupé en tranches et le gingembre frais râpé.
- Ajoutez la sauce soja et laissez cuire 4-5 minutes à feu doux.
- Chauffez les Barquitas™ 30 secondes au micro-ondes.
- Garnissez chaque Barquitas™ avec le quinoa, les légumes, l’avocat.
- Ajoutez le sésame et la coriandre. Servez avec la sauce Salsa original Old El Paso™.